有冇試過另一半想要曳曳時，你都好似力不從心咁，於是求其交下貨就算，導致另一半滿滿怨言，最後不歡而散。你開始懷疑到底係咪自己有問題，但係想要另一半嘅慾望下降。 

其實，一切都只係你攰姐。長期唔健康嘅作息、壓力大失眠狀態、缺乏足夠營養等等會導致男性疲勞，導致想要曳曳嘅心逐漸消失。想要重拾男士活力，除咗改善生活習慣之外，以下食物都有助補充所需營養，踢走疲倦，回復精力，等你幾時都可以滿足另一半嘅請求。 

1.香蕉 

香蕉經消化後會轉化成葡萄糖，為身體提供良好嘅能量來源；而且當中有多種微量元素，包括鎂，有助提高精子活力，增強男士的生育能力。 

 

2. 椰子水 

椰子水內含豐富鉀、鈉等，可以立即補充身體電解質，促進血液循環，令血液可以更快循環到陰莖，所以可以間接增加勃起硬度同增強男性精力。 

 

3. 深綠色蔬菜 

深綠色蔬菜有最多嘅鋅含量，不單只可以作為能量來源，仲可以令性勃起的時間更持久。

 

4. 燕麥

燕麥中含有「左旋精胺酸」，可以促進血液中睪丸酮分泌，有助放鬆陰莖周邊嘅肌肉；當血管擴張、血液流動增加時，就可以使血液更快流向生殖器，保持勃起。 

 

5. 紅酒

紅酒中嘅抗氧化劑同酒精可以令血液中產生一氧化氮，有助於動脈壁鬆弛，增加增加血液流向生殖器。 

 

6. 蛋

 
雞蛋含有豐富嘅維他命B6同B5，有助平衡激素同緩解壓力，更可提升性慾。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

當然，除咗以上食物有助改善男性活力之外，更方便嘅選擇就係Tenga Charge!日本製造TENGA MEN'S CHARGE 高純度男士活力補充飲，配有成份精氨酸、瓜氨酸及鋅為主要成分，同時添加了瓜拉那和瑪卡等有益男性健康18種成分。只要運動前30分鐘飲用一包，即可提升硬度、強度、持久度，增強精力，改善老化，煥醒青春仲有增強運動表現能力！

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